MEIN ERFOLGSJOURNAL


Jeder von uns strebt nach Erfolg!
Besonders wir Frauen, möchten, dass unsere Wünsche mit Leichtigkeit und ohne viel Anstrengung in Erfüllung gehen.

Alles in unserem Leben hängt von unserer Denkweise ab, also worüber und wie wir darüber denken.
Von unseren Gedanken hängt unser ganzer Lebensstil ab. Wie viel wir verdienen, wo wir wohnen, wie unsere Beziehungen sind, wie wir mit uns selbst umgehen, wie andere Menschen uns wahrnehmen, alle unsere Charaktereigenschaften – im Prinzip beginnt alles in unseren Gedanken!

Die meisten unserer Gedanken werden schneller zur Realität als wir es zu wissen glauben. Die kleinsten und wie es scheint, unwichtigsten Gedanken, besonders in Verbindung mit Gefühlen, werden wahr. Und natürlich entstehen in unseren Köpfen Unmengen an negativen Gedanken inkl. Ängste und Zweifel im Laufe des Tages.

Genau diese Gefühle programmieren unser Unterbewusstsein auf eine Realität, die unsere Ängste zusätzlich unterstützt und verstärkt.

Deshalb reicht ein Vision Board oder eine Wunschliste um ein Leben zu verändern, um sich selbst zu verändern, niemals aus!

Unsere Ziele und Wünsche sollten nicht nur anhand von Bildern visualisiert, sondern auch als Gefühl verinnerlicht werden.

Aber was kann uns dabei helfen diese Gefühle hervorzurufen?

Dafür ist es notwendig sich mit voller Kraft und Intensität in den Wunsch hineinzudenken. Die beste Technik dafür ist ein Journal der Realitätsprogrammierung.
Ich zeige dir hier wie so ein Tagebuch funktioniert und wie es zu führen ist.






Praktische Teil:

Lerne deine Glücksmomente und Erfolge öfter als Enttäuschungen und Misserfolge wahrzunehmen und erlaube diesen deine gesamte Gedankenwelt auszumachen.

Wenn du eine Realität erleben möchtest, wie du es gerne hättest, ist es deine Aufgabe in deinem Kopf überwiegend positive Gedanken zu kreieren.

Dafür gibt es eine besondere Formel:

1 Schritt
Eliminiere alle negativen Programme in deiner Gedankenwelt.
Dafür gibt es viele Möglichkeiten: Teta Healing, Selbstfindungskurse, Persönlichkeitsanalysen, Psychologie & Esoterik Bücher, Coaching, Access Bars etc.

Alle diese Methoden habe ich persönlich ausprobiert und kann deren Effektivität definitiv bestätigen.
Ich selbst verwende diese Tools um mich von negativen Gedanken zu verabschieden, meine Ansichtsweise, meine Wahrnehmung sowie meine
Überzeugungen zu bereinigen, besonders diejenigen, die ich aus meiner Umwelt gelernt und in mein Leben implementiert hatte.

Je weniger davon in dir übrig bleibt, desto leichter wird es dir fallen sich auf das positive in deinem Leben zu konzentrieren.

2 Schritt
Bewusstsein.
Lerne zu beobachten worauf deine Gedanken sich richten - auf deine Ziele oder auf die Störfaktoren?
Denn genau diese Aufmerksamkeit kreiert deine Realität.
Fange an bewusst deine Gedanken zu analysieren und diese auch wahrzunehmen.

3 Schritt
Aus Pessimismus zum Optimismus.
Fange an negative Gedanken positiv umzuformulieren.
Genau darin wird dir ein Erfolgsjournal behilflich sein.
Eine ganz neue und außergewöhnliche Art der Transformation wartet auf dich ganz ohne Fokus Pokus!


Regeln:

Viele schreiben einfach ein Ziel nach dem anderen auf, auch du nimmst dieses Vorgehen für den Anfang so auf.

ABER!
Ich habe diese Methode weiterentwickelt und vervollständigt damit es noch viel effektiver wird.
Du erzielst eine ganz neue Bewusstseinsebene, wenn du min. 40 Tage lang das Tagebuch führst. Deine Energie und der größte Teil deiner Gedanken richten sich bewusst und unbewusst auf die gewünschte Realität.

Das ist ein sehr tiefgründiges Vorgehen, deshalb ist es empfehlenswert sich an die Regeln zu halten und täglich eigene Wünsche, Erkenntnisse und Erfolge reinzuschreiben.

Bevor du mit dem Journal beginnst, solltest du dich vergewissern welche Ziele wirklich deine sind und welche die Erwartungshaltung deines Umfeldes ausmachen.

Wie kannst du das überprüfen?

Stelle dir folgende Fragen –
„Wird es mir besser gehen, wenn ich das bekomme? „
„Verspüre ich eine Entlastung, wenn ich daran denke? „

Zur Erinnerung: Wahrheit - Entspannung & Unehrlichkeit - Last

Das was in Wirklichkeit deins ist, fühlt sich leicht und greifbar an.







Ein Tagebuch der Wünsche führen.

Fangen wir mit der richtigen Formulierung an.
Die Art wie wir sprechen, denken oder handeln funktioniert wie eine Manifestierung.
Denken wir also positiv, ziehen wir gutes an. Beschäftigen wir uns mit Ängsten und Zweifel, wird das zur Tatsache.

Es ist wichtig anzuerkennen, dass alles was wir haben oder nicht haben mit unserer Gedankenwelt zu tun hat.


Beispiel:

Du kommst müde nach einem anstrengenden Tag nach Hause: „ man, bin ich müde“, legst dich dabei auf dein Sofa und schaltest Netflix ein.
Durch die Worte „ man, bin ich müde“ entsteht noch mehr Müdigkeit und negative Energie in deinem Unterbewusstsein.

Jede Kleinigkeit an die wir denken manifestiert sich in unserem Leben.
Doch wenn die Situation anders wahrgenommen und anders formuliert wird, entsteht auch eine ganz andere Zukunft.

„ Ich erhole mich jetzt und nehme mir Zeit zur Regeneration. Zeit für mich, für einen Liebenswerten Menschen, der neue Energie benötigt um auch anderen mit dieser Energie dienen zu können. Ich verdiene nur das Beste und speichere tagtäglich immer mehr neue Energie, mein Leben wird dadurch immer einfacher und freudiger.“

Mit dieser Einstellung wird jede Erholung viel effektiver, nicht wahr?
Hast du schon mal wahrgenommen was du in dein Leben anziehst?


So geht richtige Formulierung:

1. Schriftliches Festhalten der Gedanken und Ziele ist immer am effektivsten. Natürlich kann auch ein digitales Tagebuch geführt werden, aber ein handschriftliches lässt sich in unserem Unterbewusstsein besser verinnerlichen.

2. Besorge dafür ein schönes Tagebuch (am besten ein Ringbuch, welches du immer erweitern kannst) und einen schönen, besonderen (z.B. ein Erbstück) Kugelschreiber. Das motiviert dich zum Schreiben und der Prozess wird nicht zum Zwang, sondern zum Genuss.

Analyse - versuche jeden Satz, den du formulierst zu verstehen, möglichst genau zu beschreiben und dabei das aufgeschriebene zu fühlen.
Täglich - min. alle zwei Tage. Wenn du nicht schreibst, lese in deinem Tagebuch deine bereits vorhandene Aufschriebe.
Genauigkeit - du beschreibst genau dein Ziel, wie du dazu gekommen bist, was du dabei fühlst, welche Menschen umgeben dich dabei. Ein Ziel kann bis zu 5 Seiten in Anspruch nehmen.
(Beispiel folgt unten)

3. Wir schreiben nur das auf woran wir wirklich glauben, ohne zu zweifeln. Es muss für dich nachvollziehbar sein wie du dazu kommen kannst.

4. Du fängst klein an, dann kommt immer mehr dazu. Lass Freiraum zum ergänzen.

5. Deine Wünsche sind deine Wünsche. Versuche es möglichst deinen eigenen Vorstellungen nach zu beschreiben, kopiere niemanden.

6. Du schreibst nur über dich und über deine Wünsche. Du kannst nicht für andere Menschen mietentscheiden.

7. Du schreibst nur deine wahre, innere Wünsche auf (siehe oben).

TIPP:
Wir schreiben ohne: wenn - dann; negative Wortwahl; Zweifel an uns.
Wir schreiben mit Gefühl, Leichtigkeit und Freude.


Fehler, die zu vermeiden sind:
 

• To-Do Listen reinschreiben.

• Aufschreiben was man nicht möchte.

• Den Prozess und nicht den Wunsch beschreiben (ich befreie mich von Schulden - so kommen noch mehr Schulden zu Stande).

• das Wort nicht

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Richtige Formulierung:

Was und wie muss man machen damit aus Tausenden unserer Glaubenssätze
(eigene, von den Eltern, aus der Umwelt) die positiven und nicht die negativen unser Leben beeinflussen? Was muss gemacht werden, damit unsere negativen, unbewussten Glaubenssätze auf uns keinen Einfluss mehr haben?

Die Kraft der Ziele nutzen - Aktivierung der für uns besten im Unterbewusstsein hinterlegten Programme.

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Beispiel Situation:

Du hast ein Date. In deinem Kopf entstehen automatisch Gedanken wie:
Werde ich ihn beeindrucken können? Wird er mich beeindrucken können? Sehe ich gut genug aus? Wird es dieses Mal endlich klappen? Warum sollte es jetzt etwas werden, wenn es die letzten 10 Male nichts geworden ist?
Du machst dir Sorgen um Dinge, die absolut nicht relevant zu diesem Zeitpunkt sind und nicht einmal die Tatsache darstellen. Diese Sorgen formen Ängste und Zweifel vorab, bevor etwas überhaupt eingetreten ist.

Doch genauso wird dein Dating wahrscheinlich ablaufen, weil du diese Gedanken bereits in dir manifestiert hast und somit genau das und nichts anderes ausstrahlst.

Damit so etwas nicht passiert müssen alle negativen Gedanken und Glaubenssätze durch positive ersetzt werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Gedanken vererbt wurden durch die Eltern oder deine eigene sind.

Du solltest damit beginnen, noch vor deinem Date positive Gedanken in deinem Unterbewusstsein zu hinterlegen. Dabei beschreibst du genau wie du dein Date gerne erleben möchtest und zwar bis ins kleinste Detail.
Unabhängig von deinen Ängsten und Sorgen wird deine Einstellung zu diesem Date sehr positiv und optimistisch sein.

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Beispiel richtiger Formulierung:

Die Zeit vor meinem langersehnten Date genieße ich und freue mich schon sehr auf das Treffen.
Ich bereite mich auf das Dating mit Leichtigkeit und Genuss vor.
Ich fühle mich dabei schön, glücklich und wertvoll.

Ich komme pünktlich zu unserem Treffen voller Neugierde und bin sehr gespannt auf den schönen Abend mit einem mir imponierenden Menschen. Ich bin selbstbewusst und kenne meinen Wert.
Ich weiß, dass ich nur das Beste verdiene und nur das Beste bekomme.

Mein Date ist sehr freundlich, offen, interessiert, zuvorkommend, achtsam, respektvoll. Wir finden schnell gemeinsame Sprache und verbringen einen wunderschönen Abend.
Ich weiß wie ich meine Individualität zeigen kann, damit mein Date das nicht nur spürt sondern auch sieht. Ich weiß wie ich mich öffnen kann um eine komfortable und warme Atmosphäre zu erschaffen.

Wir beide genießen unser Treffen, sind voneinander begeistert und können nicht genug voneinander bekommen. Ich bin sehr zufrieden und habe sogar mehr erlebt, als ich geträumt habe zu bekommen.
Alles was ich mir von diesem Date gewünscht habe – wurde erfüllt.
Auch mein Date meint es ernst mit mir und schlägt ein zweites Wiedersehen vor.
Nach dem Date fühle ich mich erfüllt, wunderschön, beflügelt und glücklich und diese Einstellung wird für die ganze Datedauer anhalten.